Ziołowa herbatka na wzmocnienie odporności - czystek

Ziołowa herbatka na wzmocnienie odporności - czystek

Suplementacja diety to coraz częstsza forma kierunkowego, świadomego wpływania na fizyczny stan własnego organizmu. Wiele osób ma jednak duże opory przed sięganiem po silnie przetworzone preparaty o działaniu wspomagającym nawet wtedy, gdy są to specyfiki powstałe na bazie popularnych ziół czy roślin leczniczych tj. czystek. Alternatywą dla tego typu suplementów są znane od stuleci herbatki ziołowe, czyli napary z różnego rodzaju roślin o specyficznym działaniu. Jedne z nich pomagają w regulacji procesów trawienia, inne mają działanie uspokajająca, a jeszcze inne działanie silnie pobudzające. Są także specjalne rodzaje herbatek, które działają w sposób wielowymiarowy, na przykład wspomagają naturalny poziom odporności, poprzez stymulowanie układu odpornościowego człowieka. Takie wielowymiarowe działanie ma m.in. wspomniany wcześniej czystek, czyli pospolite zioło występujące w obszarze basenu morza Śródziemnego i na terenie Azji Zachodniej.

Skąd pomysł, że zwykła herbatka ziołowa może wzmocnić naszą odporność i tym samym być dobrym środkiem w profilaktyce chociażby przeziębień?

To efekt obecności polifenoli oraz specjalnych rodzajów alkaloidów, które w dużych ilościach występują właśnie w takich roślinach jak czystek. Pozytywne działanie tego typu substancji na procesy zachodzące w układzie odpornościowym człowieka, zostało udowodnione naukowo. Tym samym, przynajmniej do pewnego stopnia, regularne spożywanie herbatek z tego typu ziół może wspomagać naturalne procesy immunologiczne organizmu, co w oczywisty sposób powinno przełożyć się również na zwiększenie naszej wewnętrznej odporności.

Według najnowszych badań, polifenole to także silnie działające przeciwutleniacze. Substancje chemiczne, które obniżają ryzyko powstawania chorób nowotworowych oraz chorób układu krążenia. Warto jednak pamiętać, że czysto lecznicze działanie tego typu herbatek wciąż nie jest naukowo zbadane, ani w żaden sposób medycznie potwierdzone. Wiadomo natomiast, że tego typu napary nie mają działania szkodliwego, a zatem bez obaw można z nich korzystać i w ten naturalny sposób próbować wspierać swój organizm, dając mu siłę do walki ze schorzeniami o różnym podłożu.